ГТО_Как выполнять нормативы комплекса ВФСК ГТО
- Категория: Новости
- Обновлено 29.02.2024 10:06
- Создано 29.02.2024 10:06
- Автор: Администратор сайта МБУ "Школа № 16"
- Просмотров: 43
#ГТО
Рывок гири
Тестирование проводятся на помосте или любой ровной площадке размером 2х2 метра. Для выполнения испытания используется гиря весом 16 кг. Контрольное время выполнения упражнения – 4 мин. Засчитывается суммарное количество правильно выполненных рывков гири правой и левой рукой.
источник: www.gto.ru
ВИДЕО