#ГТО
Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине
Подтягивание на низкой перекладине выполняется из исходного положения: вис лежа лицом вверх хватом сверху, руки на ширине плеч, голова, туловище и ноги составляют прямую линию, стопы вместе, пятки могут упираться в опору высотой до 4 см.Из исходного положения участник подтягивается до пересечения подбородком грифа перекладины, возвращается в исходное положение, зафиксировав его на 1 секунду. и продолжает выполнение испытания.
источник: www.gto.ru
ВИДЕО
Добро пожаловать
Государственная итоговая аттестация выпускников
Прием учащихся в МБУ "Школа №16"
Сведения об оздоровительном лагере с дневным пребыванием детей
Информация
Психолого-педагогическое сопровождение
Расписание и регламенты
Спартианские игры
Библиотека
Воспитательная работа
Безопасность
Национальный проект "Образование"
Автобанеры
ГТО_Как выполнять нормативы комплекса ВФСК ГТО
- Категория: Новости
- Обновлено 22.02.2024 10:10
- Создано 22.02.2024 10:10
- Автор: Администратор сайта МБУ "Школа № 16"
- Просмотров: 156
ГТО_Как выполнять нормативы комплекса ВФСК ГТО
- Категория: Новости
- Обновлено 19.02.2024 10:09
- Создано 19.02.2024 10:09
- Автор: Администратор сайта МБУ "Школа № 16"
- Просмотров: 120
#ГТО
Подтягивание из виса на высокой перекладине
Подтягивание на высокой перекладине выполняется из исходного положения: вис хватом сверху, кисти рук на ширине плеч, руки и ноги прямые, ноги не касаются пола, ступни вместе.Из виса на прямых руках хватом сверху необходимо подтянуться так, чтобы подбородок оказался выше перекладины, опуститься в вис до полного выпрямления рук, зафиксировать это положение в течение 1 секунды.
источник: www.ru
ВИДЕО
День открытых дверей
- Категория: Новости
- Обновлено 16.02.2024 11:04
- Создано 16.02.2024 11:04
- Автор: Администратор сайта МБУ "Школа № 16"
- Просмотров: 118
ГТО_КАК ВЫПОЛНЯТЬ НОРМАТИВЫ КОМПЛЕКСА ВФСК ГТО
- Категория: Новости
- Обновлено 14.02.2024 10:59
- Создано 16.02.2024 10:58
- Автор: Администратор сайта МБУ "Школа № 16"
- Просмотров: 129
Смешанное передвижение
Смешанное передвижение состоит из бега, переходящего в ходьбу в любой последовательности. Проводится по беговой дорожке стадиона или любой ровной местности. Максимальное количество участников забега — 20 человек.
источник: www.gto.ru
ВИДЕО
Прокуратура Центрального района г.о.Тольятти
- Категория: Новости
- Обновлено 15.02.2024 14:03
- Создано 15.02.2024 14:02
- Автор: Администратор сайта МБУ "Школа № 16"
- Просмотров: 158

Еще статьи...
Профминимум
Противодействие коррупции
Оцените уровень коррупционности в нашей школе
Проголосовали: 1
Актуально
СП ДЮСШ "Венец"
СП Центр дополнительного образования
Научно-практическая работа
Казачьи классы
Дайте оценку
Разное
Наши контакты
445020, Россия, Самарская обл., Тольятти
ул. Баныкина, 4 (корпус 1)
телефон: (8482)31-88-90
факс: (8482)31-88-98
ул. Комсомольское шоссе, 1 (корпус 2)
(8482)48-91-41
e-mail: