#ГТО
Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине
Подтягивание на низкой перекладине выполняется из исходного положения: вис лежа лицом вверх хватом сверху, руки на ширине плеч, голова, туловище и ноги составляют прямую линию, стопы вместе, пятки могут упираться в опору высотой до 4 см.Из исходного положения участник подтягивается до пересечения подбородком грифа перекладины, возвращается в исходное положение, зафиксировав его на 1 секунду. и продолжает выполнение испытания.
источник: www.gto.ru
ВИДЕО
Добро пожаловать
Государственная итоговая аттестация выпускников
Прием учащихся в МБУ "Школа №16"
Информация
Спартианские игры
Психолого-педагогическое сопровождение
Расписание и регламенты
Библиотека
Воспитательная работа
Безопасность
Летний отдых детей.
Национальный проект "Образование"
Автобанеры
ГТО_Как выполнять нормативы комплекса ВФСК ГТО
- Категория: Новости
- Обновлено 22.02.2024 10:10
- Создано 22.02.2024 10:10
- Автор: Администратор сайта МБУ "Школа № 16"
- Просмотров: 129
Выборы Президента России. Цифровые сервисы
- Категория: Будь в курсе
- Обновлено 22.02.2024 08:41
- Создано 22.02.2024 08:41
- Автор: Робот
- Просмотров: 87
Управление Федеральной налоговой службы России по Самарской области информирует
- Категория: Будь в курсе
- Обновлено 21.02.2024 14:33
- Создано 21.02.2024 14:33
- Автор: Робот
- Просмотров: 99
Хорошие новости недели. Выпуск 148 от 19.02.2024
- Категория: Хорошие новости
- Обновлено 20.02.2024 00:00
- Создано 20.02.2024 00:00
- Автор: Робот
- Просмотров: 106
ГТО_Как выполнять нормативы комплекса ВФСК ГТО
- Категория: Новости
- Обновлено 19.02.2024 10:09
- Создано 19.02.2024 10:09
- Автор: Администратор сайта МБУ "Школа № 16"
- Просмотров: 108
#ГТО
Подтягивание из виса на высокой перекладине
Подтягивание на высокой перекладине выполняется из исходного положения: вис хватом сверху, кисти рук на ширине плеч, руки и ноги прямые, ноги не касаются пола, ступни вместе.Из виса на прямых руках хватом сверху необходимо подтянуться так, чтобы подбородок оказался выше перекладины, опуститься в вис до полного выпрямления рук, зафиксировать это положение в течение 1 секунды.
источник: www.ru
ВИДЕО
День открытых дверей
- Категория: Новости
- Обновлено 16.02.2024 11:04
- Создано 16.02.2024 11:04
- Автор: Администратор сайта МБУ "Школа № 16"
- Просмотров: 101
«Московский педагогический государственный университет»
приглашает абитуриентов на день открытых дверей в Институт детства 16 февраля 2024 г. в 16:00 (по мск).
Мероприятие пройдет очно с онлайн трансляцией.
Ссылки для подключения:
Дефектологический факультет
Факультет начального образования
Очная встреча проводится по адресу: г. Москва, проспект Вернадского, д. 88,
ауд. 207, 208
Еще статьи...
- ГТО_КАК ВЫПОЛНЯТЬ НОРМАТИВЫ КОМПЛЕКСА ВФСК ГТО
- Прокуратура Центрального района г.о.Тольятти
- Опрос «О наиболее востребованных каналах получения информации о деятельности Росреестра»
- Всероссийский семейный проект «Всей семьей»
- Профориентация
- Мониторинг качества психолого-педагогической, методической и консультативной помощи
- Чемпионат ШБЛ "КЭС-БАСКЕТ"
- Спартакиада школьников с ОВЗ
- Единый консультационный день
- Всероссийская акция "Открывая книгу"
- Всероссийская акция "Зарядка Первых"
- Хорошие новости недели. Выпуск 147 от 12.02.2024
- ГТО_Как выполнять нормативы комплекса ВФСК ГТО
- Защита проектов по инициативному бюджетированию
- Акция "Красный тюльпан"
Решаем вместе
Есть предложения по организации учебного процесса или знаете, как сделать школу лучше?
Профминимум
80 лет Победы в Великой Отечественной войне
Оцените уровень коррупционности в нашей школе
высокий - 0%
средний - 0%
низкий - 100%
Проголосовали: 1
Вы уже проголосовали. С одного IP можно голосовать только один раз.
Актуально
СП ДЮСШ "Венец"
СП Центр дополнительного образования
Научно-практическая работа
Казачьи классы
Дайте оценку
Разное
Наши контакты
445020, Россия, Самарская обл., Тольятти
ул. Баныкина, 4 (корпус 1)
телефон: (8482)31-88-90
факс: (8482)31-88-98
ул. Комсомольское шоссе, 1 (корпус 2)
(8482)48-91-41
e-mail: